組胺：它可(kě)能(néng)是體(tǐ)内最令人讨厭的化學(xué)物(wù)質(zhì)。無論是讨厭的春季過敏、食物(wù)過敏還是皮膚反應，組胺都會引起過敏反應，但它到底是什麽以及如何開始感覺好一點呢(ne)？

什麽是組胺？

細胞釋放組胺作(zuò)為(wèi)對損傷、過敏和炎症反應的反應。它導緻肌肉收縮和毛細血管或細分(fēn)支血管擴張。 

組胺主要用(yòng)作(zuò)體(tǐ)内的信使。它的作(zuò)用(yòng)包括告訴我們的胃産(chǎn)生酸或告訴我們的大腦保持運轉。 

它還與我們的免疫系統合作(zuò)，防禦身體(tǐ)的外來入侵者。當免疫系統注意到這些入侵者時，它會産(chǎn)生抗體(tǐ)來防禦該問題并告訴其他(tā)細胞留意它。然後，當細胞與入侵者接觸時，它們會釋放組胺和其他(tā)化學(xué)物(wù)質(zhì)來抵抗入侵者。 

為(wèi)什麽組胺會引起過敏症狀？

組胺通過引發症狀将過敏原排出體(tǐ)外，從而幫助身體(tǐ)清除外來入侵者。無論是打噴嚏、發癢還是流淚，這些都是你的身體(tǐ)試圖擺脫過敏原的方式。 

就其本身而言，這是一件好事。這是你的身體(tǐ)保護你的方式。但是，有(yǒu)時身體(tǐ)會反應過度，産(chǎn)生過多(duō)的組胺并引起嚴重的過敏症狀。 

什麽是抗組胺藥？

有(yǒu)一些藥物(wù)可(kě)以阻斷組胺，稱為(wèi)抗組胺藥。它們會讓我們感到疲倦或緩解其他(tā)身體(tǐ)疾病，例如胃酸反流。但是，它們主要用(yòng)于治療過敏症狀和組胺過多(duō)引起的症狀。 

抗組胺藥可(kě)以長(cháng)期服用(yòng)嗎？

抗組胺藥可(kě)能(néng)會引起副作(zuò)用(yòng)，例如：困倦或疲勞，口幹眼幹，視力模糊或複視，頭暈和頭痛，低血壓，咳嗽，咽喉痛，腹部疼痛或不适，惡心和嘔吐，關節或肌肉疼痛，不僅如此，長(cháng)期使用(yòng)抗組胺藥還會增加患癡呆症的風險。它還會增加患腦腫瘤的風險。總體(tǐ)而言，不建議長(cháng)期使用(yòng)抗組胺藥。 

另一種選擇：淨化空氣

空氣淨化器專為(wèi)哮喘和過敏患者開發。其獨特的設計可(kě)增加空氣流量，立即過濾空氣中(zhōng)的過敏原。緩解過敏最有(yǒu)效的方法之一是消除環境中(zhōng)的過敏原。 

空氣淨化器采用(yòng)醫(yī)用(yòng)級 HEPA 和碳布的組合，經證明可(kě)有(yǒu)效去除 99% 的小(xiǎo)至 0.1 微米的空氣污染物(wù)，清潔空氣并緩解過敏症狀。其獨特的設計還可(kě)以增加空氣流通并立即消除環境中(zhōng)的過敏原。